养殖赚钱官网怎么样

养殖赚钱下载

159-3456-2110 

新闻中心
客户案例
新闻中心

神经官能症的症状和治疗,神经官能症的食疗调理方法

发布时间:2019-06-12

神经官能症的症状和治疗,神经官能症的食疗调理方法

神经官能症是一组神经机能性疾病的总称,包括、、神经衰弱、、强迫症和内脏神经官能症等。 患上焦虑症和恐惧症的人,会感到强烈的不安和恐惧,有心悸、胸闷、呼吸困难等症状,即使身处人群中,恐惧心理也挥之不去。 患上的人,会对一些小事念念不忘。 例如,晚上担心窗户没关,会多次起床检查窗户关严与否。

则多见在青年和中年人,常出现情感不稳定、注意力不集中、记忆减退、多梦、头昏、脑胀、阳痿、遗精、早泄等症状。

神经官能症主要是心理问题所致,而非精神上与身体上的疾病。 其发病与个体本身的性格有很大的关系,多数是受到某种打击或长期处于紧张之中而诱发本病。 1.钙和镁。

钙对神经活动的传导起着重要作用,缺钙会导致精神紧张,加重神经官能症的症状。

牛奶、、、等食物小鱼中,钙的含量较为丰富。 镁具有抗紧张作用,缺镁会影响神经活动的传导,导致焦躁不安、记忆减退,加重神经官能症的症状。

海鲜、鱼类、苹果、、蜂蜜、等食物中,镁的含量较高。

2.色氨酸。

色氨酸是构成血清素的重要原料,而血清素能在脑神经细胞之间传递神经冲动,对神经官能症的治疗大有益处。

牛奶、等乳制品、鱼类、肉类、等食品中色氨酸含量高。

3.维生素B族。

大多数维生素B族是物质代谢与转化过程中所必不可少的。

脑中的能量代谢与神经递质的合成同样也需要维生素B族。

因此,维生素B族可用于神经官能症的治疗。 维生素B1对于脑的能量代谢是不可或缺的,在、蛋黄等食物中含量较为丰富。

维生素B6参与神经递质的合成,维护精神健康,在鱼、动物肝脏等食物中含量较高。 尼克酸,即烟酸,有“神经维生素”之称,是维护神经系统功能所必需的,在鱼、鸡蛋、动物肝脏等食物中含量较高。 用泡茶饮用,可用于神经衰弱的治疗。

将桂圆和一起炖汤,于睡前服,可用于神经衰弱的治疗。

能宽胸解郁,能宁心安神,二者对神经官能症的治疗有益。

将炒研成末,睡前服用可宁心安神、健脑益智,适用于神经衰弱的治疗。 不过,过度摄取砂糖和含咖啡因的饮料,会造成情绪不安,不利于神经官能症的治疗。